Ватсу (Watsu)

Вода подарена человеку в качестве компенсации за его телесную форму"

Watsu [ват'су] - движения и растяжки, выполняемые в теплой воде ( 34-36 градусов) в ритме дыхания.

Ватсу использует в себе знания из щиацу, массажа, йоги, тантры (за исключением сексуального аспекта), телесно-ориентированных практик. В ватсу два участника - "дающий" и "получающий"

Ватсу:

  • помогает справиться со стрессом
  • глубоко расслабляет
  • вводит в медитативное состояние
  • лечит душевные травмы
  • способствует физическому восстановлению после нагрузки

Благодаря расслабленному состоянию, теплой воде и ослабленному воздействию гравитации, растяжки происходят легко и эффективно, суставы становятся подвижнее.

Обладает мощным терапевтическим эффектом благодаря физическому и энергетическому контакту между партнерами, синхронизации дыхательных ритмов.

Каждая роль (получающего и дающего) подходит как мужчинам, так и женщинам.

Продолжительность сессии: 60 минут.

WATSU для беременных:

Беременные женщины получают особенное удовольствие от Ватсу — теплая вода расслабляет напряжение в нижней части спины, устраняет боль и скованность. Невесомость в воде позволяет двигаться настолько легко, насколько на суше это не представляется возможным. Очень важным эффектом является снижение психологической нагрузки.

Ватсу облегчает / устраняет часто встречающиеся ощущения при беременности:

  • Боль в спине
  • Пояснично-крестцовую закрепощенность
  • Отечность
  • Тяжесть в ногах,
  • Эмоциональную напряженность
  • Тревожность
  • Бессонницу

В результате сессии стимулируются защитные силы организма, повышается жизненный тонус, активизируется кровообращение, улучшается циркуляция внутренней энергии, снимается напряжение мышц (в частности спины и шеи).

Сразу после массажа ощущается улучшение общего состояния, повышается настроение и работоспособность, снимается усталость, появляется чувство свежести и легкости.

Более подробную информацию можно прочитать на ресурсах:

  • http://waba.edu/ (cайт всемирной ассоциации W.A.B.A.)
  • http://watsu.com/ (сайт основателя ватсу Гарольда Далла)
  • http://watsu.pl/ (сайт ассоциации ватсу по Восточной Европе)