Плавание – это замечательная возможность повысить иммунитет и укрепить здоровье. Но часто родители задаются вопросом: стоит ли с рождения заниматься с ребенком плаванием? Какая в этом польза? Нужно принять к сведению тот факт, что такие занятия благотворно сказываются на здоровье малыша в целом.
Чем полезно плавание для детей
Ранее плавание, считается одной из важных причин правильного развития и укрепления здоровья ребенка. Занятие в бассейне, дает нагрузку на всю мышечную массу ребенка. За счет того, что в воде упражнения распределяются равномерно по всему телу, исключается риск возможного травмирования. Занятие водными процедурами для ребенка, имеет ряд положительных факторов:
- Способствует становлению красивой осанки.
- Успокаивает и снимает нервное напряжение.
- Максимальная тренировка опорно-двигательного аппарата.
- Происходит закаливание и укрепление мышц.
- У грудничков развивается координация тела.
Обучение плаванию детей в бассейне можно начинать с двух месячного возраста. Но перед этим, надо учесть имеющиеся противопоказания. Не рекомендуется посещать бассейн детям с врожденным пороком сердца, при наличии аллергических реакций, а также при вирусных заболеваниях.
Чтобы ребенок нормально воспринял посещение бассейна, необходимо в возрасте 3 недель, в домашних условиях начать первые занятия. Вода в ванной должна быть 37 градусов, чтобы ребенок мог чувствовать себя уверенно и комфортно. Для занятий вне дома, лучше записаться к тренеру, который выберет нужную методику и подскажет, как правильно обучать малыша. Надо, чтобы один из родителей постоянно находился с ребенком. Для эффективности занятий, тренировки необходимо проводить каждый день. Специалисты утверждают, что дети, которые приучены к плаванию с раннего детства, быстрее начинают ходить и разговаривать. Постоянные занятия, будут развивать у ребенка навык к правильному образу жизни.
Бывает, что в грудничковом возрасте родители опасаются за здоровье малыша, и не спешат посещать с ним уроки плавания. Для этого, рекомендуется записать на плавание детей от года. Это оптимальный вариант, когда ребенок воспринимает такие процедуры, как веселье и обычное купание. Стоит отметить, что чем позже ребенок начинает посещать уроки плавания, тем дольше он будет привыкать к этому. Не надо заставлять делать это принудительно, малыш должен сам захотеть войти в воду. Мотивировать ребенка к этому, можно с помощью игры с мячом.
Часто при посещении бассейна, возможны реакции на адаптацию в виде насморка или кашля. Но не стоит сразу отказываться от плавания. Должен пройти период привыкания. После занятия, ребенку лучше находится в тепле, для того, чтобы хорошо высохнуть и нормально одеться.
Бывает, что в грудничковом возрасте родители опасаются за здоровье малыша, и не спешат посещать с ним уроки плавания. Для этого, рекомендуется записать на плавание детей от года. Это оптимальный вариант, когда ребенок воспринимает такие процедуры, как веселье и обычное купание. Стоит отметить, что чем позже ребенок начинает посещать уроки плавания, тем дольше он будет привыкать к этому. Не надо заставлять делать это принудительно, малыш должен сам захотеть войти в воду. Мотивировать ребенка к этому, можно с помощью игры с мячом.
Часто при посещении бассейна, возможны реакции на адаптацию в виде насморка или кашля. Но не стоит сразу отказываться от плавания. Должен пройти период привыкания. После занятия, ребенку лучше находится в тепле, для того, чтобы хорошо высохнуть и нормально одеться.
Посетить детский бассейн в Красногорске, лучше в клубе детского плавания okeana.club. Опытные инструкторы помогут научить плавать даже самого застенчивого и боязливого ребенка. А комфортное пространство и современные технологии, обеспечат безопасность каждого посетителя.